Affidarsi ad un Preparatore Atletico significa affidarsi ad un professionista che ti aiuterà a :

  • Migliorare le tue prestazioni sportive
  • Prevenire infortuni dovuti ad una disfunzionalità coordinativa, muscolare o strutturale
  • Recuperare la condizione fisica ottimale dopo un infortunio o un’operazione chirurgica

Test Funzionali – FMS (Functional Movement Screen)

Questi Test sono utili a valutare la funzionalità muscolo-tendinea su gesti motori specifici.

Test di Valutazione della Forza

  • Test Massimali (1RM)
  • Test di valutazione negli arti inferiori nel gesto tecnico del salto tramite Pedana di Bosco

Test di Valutazione della Velocità

I test di valutazione della velocità possono essere molto utili per tutti gli atleti che nel loro sport devono essere veloci.

 

Test di Valutazione della Resistenza

Test di Reazione – Visual Training

Valutazione Biomeccanica -Analisi del Gesto tecnico

Programmazione

La programmazione potrà essere:

  • Breve, Medio e Lungo Termine
  • Sport Specifica o Generale